2024年05月09日
5月9日木曜日
おはようございます
今日の練習
4時半〜6時半 サブ
︎コンバインドB
天気：曇り時々晴れ
気温：[最高]24℃ [最低]20℃
昨夜は体が冷えるほどの気温でしたが、クラブ員の皆さんは体調大丈夫でしょうか？
3食
しっかり食べて、
今日も1日全力疾走でレッツゴー
matsuでした。
今日の練習
4時半〜6時半 サブ
︎コンバインドB天気：曇り時々晴れ
気温：[最高]24℃ [最低]20℃
昨夜は体が冷えるほどの気温でしたが、クラブ員の皆さんは体調大丈夫でしょうか？
3食
しっかり食べて、今日も1日全力疾走でレッツゴー
matsuでした。
Posted by あわせJRC広報 at 05:43│Comments(1)
この記事へのコメント
昨日の練習速報です。
100ｍ記録測定を2回、ミニハードル走5回×1セット、
中学生も100ｍ記録測定、ミニハードル走5回×1セット、男子は200ｍ×4回など走り込み。
北西寄りの風が3～4ｍ吹いていたので急きょ100ｍの記録測定を行う。
小学生は2回走る。
11人が自己ベストを更新、区切りのベストを3人がマークした。
＊せな：19秒58→18秒74。
このところ練習量が増えてきています。
走りにも気持ちが伝わってきています
記録に対する意気込みも見えます。
200ｍの40秒突破・・・見えてきました。
＊あいか：17秒80→16秒63。
もともと走力はいいものを持っていました。
きょうから、新しいスパイクで走りました。
記録に対する意気込みが自己ベストを大きく更新する走りにつながりました。
今後は、練習量をもう少しは増やせるといいですね。
＊しゅうか：14秒19→13秒86。
このところ、記録に対する気持ちが走りにも表れてきています。
記録更新の礎になっています。
意識が変われば、走りが変わる。走りが変われば、記録が変わる。
400ｍリレーの第4走・・・走りが楽しみになってきました。
その他のベストは、
あさひ22秒46→22秒35、ぎふう23秒29→22秒01、
えみか19秒86→19秒56、まつり15秒51→15秒41、
りひと15秒91→15秒79、はな13秒87→13秒85、
しゅんた11秒68→11秒29、たける12秒59→12秒17、
100ｍ記録測定を2回、ミニハードル走5回×1セット、
中学生も100ｍ記録測定、ミニハードル走5回×1セット、男子は200ｍ×4回など走り込み。
北西寄りの風が3～4ｍ吹いていたので急きょ100ｍの記録測定を行う。
小学生は2回走る。
11人が自己ベストを更新、区切りのベストを3人がマークした。
＊せな：19秒58→18秒74。
このところ練習量が増えてきています。
走りにも気持ちが伝わってきています
記録に対する意気込みも見えます。
200ｍの40秒突破・・・見えてきました。
＊あいか：17秒80→16秒63。
もともと走力はいいものを持っていました。
きょうから、新しいスパイクで走りました。
記録に対する意気込みが自己ベストを大きく更新する走りにつながりました。
今後は、練習量をもう少しは増やせるといいですね。
＊しゅうか：14秒19→13秒86。
このところ、記録に対する気持ちが走りにも表れてきています。
記録更新の礎になっています。
意識が変われば、走りが変わる。走りが変われば、記録が変わる。
400ｍリレーの第4走・・・走りが楽しみになってきました。
その他のベストは、
あさひ22秒46→22秒35、ぎふう23秒29→22秒01、
えみか19秒86→19秒56、まつり15秒51→15秒41、
りひと15秒91→15秒79、はな13秒87→13秒85、
しゅんた11秒68→11秒29、たける12秒59→12秒17、
Posted by 得さん at 2024年05月09日 13:58
