あわせJRC

きょうの練習速報です。

スタート、ミニハードル走5回×２セット、100ｍ加速走記録測定、とわ80mハードル、300m走、400ｍ走、最後にトンネルくぐりゲームなど。

中学生はスタート、ミニハードル走など。

100ｍ加速走は、記録の出にくい月曜日だったこともあり、自己ベストは３人に留まり少なかった。
えみかが初の18秒台をマークする好走があった。

＊えみか：19秒21→18秒90。
　　　　　自然体の走りです。
　　　　　天性の何かを持っている感じがします。
　　　　　両手をパーにして、まっすぐ、ぶれない腕振りできれいな走りです。
　　　　　27日は追い風で走るのであれば、20秒突破・・・見られるかも知れません。

そのほかのベストは、
　こうしろう14秒66→14秒65、なな20秒54→20秒40、

80mハードルは、とわがスタブロ(スターティングブロック)で練習。
4台まで完璧にクリアしていた。
近いうちに6台まで行きます。

最後のゲームは、男女対抗戦で行う。
女子が勝利した。