あわせJRC

きょうの練習速報です。

ジャベリック、スタート、走りは幅跳び、最後に60㍍折り返しリレーなど。
中学生はスタート、走り幅跳び、ミニハードル走など。

ジャベリックで３人が自己ベストを伸ばす。
区切りのベストを２人が投げた。

＊ななの：16㍍90→20㍍80。
　　　　　いい投げになってきました。
　　　　　ビュー～・・・と音が出るようになりました。　　
　　　　　20㍍80の他、17㍍50、18㍍30、18㍍60、19㍍00など、
　　　　　全試技とも自己ベスト超えでした。
　　　　　明日もジャベリック投げます。
　　　　　きょうの投げ方を体に覚えさせることです。

＊りひと：27㍍00→31㍍50。
　　　　　投げに安定感が出てきました。
音もビュー～・・・とよく出ていました。
ほとんどが自己ベスト超えでした。
ただ、５年男子は40㍍台が決勝進出ラインです。
40㍍突破・・・りひとの目標です。

その他のベストは、
　さえ20㍍10→21㍍10、

走り幅跳びは、中学生は踏切、足合わせ中心。
小学生は6回跳び、記録測定をしました。
ファールを少なくする跳び方です。
ななのが6回跳んでファールは1回だけでした。
踏切の安定感は、大きな成長跡です。

60ｍ折り返しリレーは、男子対女子で競争しました。
4回全て男子が勝ちました。
男子の記録に対する意識の高さ、向上心が女子よりも一歩上を行っています。
女子の奮起を・・・期待したいと思います。